บางภูมิภาคต้านทานอาการง่วงซึม เว็บสล็อต ขณะที่บางภูมิภาคเดินโซเซไม่หลับใหล การดึงเอาคืนอย่างต่อเนื่องทำให้พื้นที่สมองบางส่วนสั่นคลอนกว่าส่วนอื่น ภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาและสมาธิจะเฉื่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออดนอน การศึกษาใหม่โดยใช้การสแกนสมองเผย พื้นที่อื่นยังคงดำเนินต่อไป ดูเหมือนว่าจะได้รับผลกระทบน้อยลงจากภาระการนอนหลับที่เพิ่มสูงขึ้น
Derk-Jan Dijk ผู้ร่วมวิจัยกล่าวว่าผลลัพธ์ที่ได้อาจนำไปสู่ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับลักษณะเป็นจังหวะของอาการในความผิดปกติทางจิตเวชหรือความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่าง ตัวอย่างเช่น ผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมอาจมีอาการ “พระอาทิตย์ตก” ซึ่งทำให้อาการแย่ลงเมื่อสิ้นสุดวัน การค้นพบนี้ตีพิมพ์ในวารสาร Science เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม ได้บันทึกการตอบสนองของสมองเมื่อหลับตาน้อยเกินไป
“เราได้แสดงให้เห็นแล้วว่าคนทำงานเป็นกะรู้อะไรบ้าง” Dijk จากมหาวิทยาลัยเซอร์รีย์ในอังกฤษกล่าว “การตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าหลังจากที่นอนไม่หลับมาทั้งคืน มันไม่ง่ายเลย แต่สิ่งที่ไม่รู้ก็คือการตอบสนองที่แตกต่างกันอย่างน่าทึ่งของพื้นที่สมองเหล่านี้”
การวิจัยเผยให้เห็นผลกระทบที่แตกต่างกันของสองปัจจัยหลักที่มีอิทธิพลเมื่อคุณออกกำลังกาย:
นาฬิการอบชีวิตประมาณ 24 ชั่วโมงของร่างกายซึ่งช่วยให้คุณตื่นนอนในเวลากลางวันและทำให้คุณนอนหลับในที่มืดและการขับของร่างกายให้เข้านอน ซึ่งจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเมื่อคุณตื่นนานขึ้น
Dijk และผู้ทำงานร่วมกันที่มหาวิทยาลัย Liege ในเบลเยียมได้ประเมินการทำงานขององค์ความรู้ของคนหนุ่มสาว 33 คนที่ไม่ได้นอนเป็นเวลา 42 ชั่วโมง ในช่วงเวลาที่ไม่หลับไม่นอน ผู้เข้าร่วมทำการทดสอบเวลาตอบสนองและความจำ อาสาสมัครที่ง่วงนอนยังได้รับการสแกนสมอง 12 ครั้งในระหว่างการทดสอบและการสแกนอีกครั้งหลังจากนอนหลับพักผ่อน 12 ชั่วโมง ตลอดการศึกษานี้ นักวิจัยยังได้วัดระดับฮอร์โมนเมลาโทนินการนอนหลับของผู้เข้าร่วม ซึ่งทำหน้าที่เป็นวิธีการติดตามมือบนนาฬิกาชีวิตหลักของพวกเขา
กิจกรรมในสมองบางส่วน เช่น ฐานดอก ศูนย์กลางที่เชื่อมต่อโครงสร้างอื่นๆ มากมาย ขึ้นและลงตามนาฬิกาชีวิต แต่ในส่วนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชั้นนอกของสมอง ผลกระทบของนาฬิกาหลักนี้ถูกแทนที่ด้วยแรงขับของร่างกายในการนอนหลับ กิจกรรมของสมองลดลงในภูมิภาคเหล่านี้เนื่องจากมีภาระการนอนหลับเพิ่มขึ้น
การกีดกันการนอนหลับยังเข้าไปยุ่งกับประสิทธิภาพของผู้เข้าร่วมในงานง่ายๆ ผลกระทบที่ได้รับอิทธิพลจากหนี้การนอนหลับที่เพิ่มขึ้นและรอบของนาฬิกาหลัก การแสดงได้รับความเดือดร้อนในตอนกลางคืน แต่ดีขึ้นบ้างในช่วงวันที่สอง แม้จะไม่ได้นอนแล้วก็ตาม
แม้ว่าสัญญาณนาฬิกาบอกเวลาของสมองจะเกิดในกลุ่มเซลล์ประสาทที่เรียกว่านิวเคลียสซูปราเคียสมาติก
แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าแรงกระตุ้นในการนอนหลับมาจากไหน Charles Czeislerผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับที่ Harvard Medical School กล่าว ความจำเป็นในการนอนหลับอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากสารเมตาโบไลต์ที่เป็นพิษสร้างขึ้นหลังจากทำกิจกรรมของสมองมาทั้งวัน หรือถูกกระตุ้นเมื่อเชื้อเพลิงบางภูมิภาคหมด
ต้นกำเนิดของ Sleep Drive เป็นเพียงหนึ่งในคำถามมากมายจากการวิจัยนี้ Czeisler ผู้ซึ่งกล่าวว่าการศึกษานี้ “เปิดศักราชใหม่ในความเข้าใจของเราเกี่ยวกับประสาทชีววิทยาการตื่นนอนและการตื่น” แนวทางการติดตามกิจกรรมด้วยการสแกนสมองและการวัดเมลาโทนินอาจเผยให้เห็นว่าการอดนอนในช่วงวัยรุ่นส่งผลต่อการพัฒนาสมองอย่างไร
วิธีการดังกล่าวอาจนำไปสู่การพัฒนาการทดสอบที่สะท้อนถึงความแข็งแกร่งของแรงขับการนอนหลับของร่างกาย Czeisler กล่าว การวัดดังกล่าวอาจช่วยให้แพทย์ตรวจพบการอดนอนเรื้อรัง ซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพที่อาจปลอมแปลงเป็นอาการขาดสมาธิ/สมาธิสั้นในเด็ก
แต่ THC ก็อาจมีบุญเช่นกัน มีการใช้แล้วในยาที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา (FDA) เพื่อรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียนจากเคมีบำบัด มีหลักฐานว่ายาเหล่านั้นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน แม้ว่า Lichtman จะเรียกการศึกษาเหล่านี้ว่า “ถุงผสม”
เพียงอย่างเดียว cannabinoids อาจเป็นยาแก้ปวดที่ค่อนข้างอ่อนแอ แต่เมื่อรวมกับ opioids เขาแสดงให้เห็นว่าสามารถขยายการบรรเทาอาการปวดและลดปริมาณ opioid ที่จำเป็นในหนูได้
ยาที่อาจช่วยเพิ่มพลังของ cannabinoids ตามธรรมชาติของร่างกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง นั่นคือสิ่งที่ Ruth Ross แห่งมหาวิทยาลัยโตรอนโตกำลังศึกษาอยู่ เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทีมงานของเธอได้ระบุบริเวณบนตัวรับ cannabinoid ที่เรียกว่า CB1 ซึ่งมีคุณสมบัติที่น่าสนใจ: โมเลกุลขนาดเล็กที่จับกับมันทำหน้าที่เหมือนปุ่มปรับระดับเสียงสำหรับ cannabinoids ตามธรรมชาติของร่างกายที่เรียกว่า endocannabinoids เมื่อโมเลกุลที่มีรูปร่างเหมาะสมจับกับ CB1 จะทำให้เอ็นโดแคนนาบินอยด์มีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายมีแนวโน้มที่จะจับตัวมันมากขึ้น ซึ่งช่วยเพิ่มการบรรเทาอาการปวดได้อย่างตรงจุด — เมื่อร่างกายหลั่งสารเอนโดแคนนาบินอยด์ออกไปแล้ว เช่น หลังจากได้รับบาดเจ็บหรือความเครียด เว็บสล็อต
